طلبة من قسم الإعلام ينظمون حملة توعية صحية

في نشاط ميداني يوم الثلاثاء الموافق 3/2/2026، نظم مجموعة من طلبة قسم الإعلام في جامعة جيهان-أربيل بإشراف المدرس المساعد أحمد جمال حمه كريم حملة توعية صحية في متنزه سامي عبد الرحمن، نفذت الحملة طلبة المرحلة الرابعة في قسم الإعلام وهم دانا سامان وريباز خوشوي وبەیام ئاري وأورفة حاجي، تحت شعار الوقاية خير من العلاج، حيث بدؤوا في القسم الرياضي بالمتنزه بتوزيع منشورات على الأشخاص الذين قصدوا المكان لممارسة الرياضة.

تكون محتوى المنشور من عدة أجزاء شملت الفحص المستمر، حيث أكد الطلبة على أن إجراء الفحص الدوري والمبكر هو المفتاح لاكتشاف أي مشكلة صحية في مراحلها الأولية، كما تضمن الجزء الخاص بالغذاء المتوازن، تسليط الضوء على أهمية تناول الخضروات والفواكه وتقليل السكر والملح، مع توجيه المواطنين للحصول على الطاقة من المصادر الغذائية الطبيعية لتعزيز جهاز المناعة.

أما النشاط البدني، فقد أرشد المنشور المواطنين إلى ممارسة الرياضة المعتدلة لمدة ٣٠ دقيقة يومياً على الأقل، لأن النشاط البدني مهم ليس لصحة القلب والعضلات فحسب بل أيضا لتقليل الضغط النفسي والقلق.

اختتم المحتوى بمحور النوم الكافي، حيث أشير إلى أن النوم الصحي من ٧ إلى ٨ ساعات في الليلة يساعد العقل والجسم على التجدد وإعادة تنظيم الهرمونات، مما يؤثر مباشرة على مستوى النشاط اليومي للإنسان.

في ختام الحملة قدم المواطنون والرياضيون شكرهم لطلبة قسم الإعلام على هذه المبادرة التي هدفت إلى نشر الثقافة الصحية داخل المجتمع.