طالب في قسم الإعلام يوضح سبل مواجهة الاكتئاب الرقمي لطلبة إعدادية في قضاء كفري

في يوم الخميس الموافق 26-2-2026، قدم احد طلبة المرحلة الثالثة بقسم الإعلام في جامعة جيهان-أربيل، وبإشراف المدرس المساعد  (دلان إسماعيل مولود)، ندوة  توعوية بعنوان (التأثير النفسي لوسائل التواصل الاجتماعي؛ الاكتئاب الرقمي وتأثير المقارنة) لطلبة إعدادية كفري المهنية في قضاء كفري.

وقد استُقبل سفين سلام، الطالب في المرحلة الثالثة في قسم الإعلام بجامعة جيهان-أربيل، من قبل السيد (أزاد باقي) مدير إعدادية كفري المهنية، وذلك لتقديم الندوة لطلبة الإعدادية حول التأثيرات النفسية لوسائل التواصل الاجتماعي والاكتئاب الرقمي.

وخلال الندوة، سلط سفين سلام الضوء بشكل مفصل على عدة محاور رئيسية، بدأت بتعريف مفهوم “الاكتئاب الرقمي”، موضحاً كيف يؤدي الاستخدام المفرط للأجهزة إلى تأثيرات سلبية على الحالة النفسية للمستخدمين. كما أجرى مقارنة بين الحياة الواقعية والصورة الخيالية التي تُعرض عبر وسائل التواصل الاجتماعي، متحدثاً في الوقت ذاته عن الفروقات بين حياة المشاهير والحياة الطبيعية للناس، والتي غالباً ما تؤدي إلى تولد شعور بـ “دونية الذات” لدى الشباب.

وفي المحور الأخير من الندوة ، اقترح الطالب سفين سلام مجموعة من الحلول العملية للطلبة ، ومنها: تعزيز الروابط الاجتماعية الواقعية مع الأصدقاء والعائلة بدلاً من العالم الخيالي والافتراضي، والتركيز على الوعي والانتباه أثناء استخدام التكنولوجيا، بالإضافة إلى تحديد سقف زمني لاستخدام وسائل التواصل الاجتماعي بهدف الحفاظ على الاستقرار النفسي.

وفي ختام النشاط، قدم السيد أزاد باقي، مدير إعدادية كفري المهنية، شكره وتقديره لسفين سلام ولقسم الإعلام في جامعة جيهان-أربيل، تقديراً لإقامة هذا النشاط وتوعية الطلبة  بمخاطر تكنولوجيا العصر.