طلبة قسم التغذية والحميات يقدمون ندوة توعوية حول تأثير الكافيين على صحة الطلبة في ثانوية شنةروێ

قدمت مجموعة من طلبة المرحلة الثالثة من قسم التغذية والحميات في جامعة جيهان – أربيل ندوة في ثانوية شنةروێ لطلبة المرحلة الثانوية. بعنوان تأثير الكافايين على صحة الطلبة، وذلك يوم 10-2-2025، بإشراف المدرس المساعد محمد محمد حسين.

الآنسة چیمەن أحمد مديرة المدرسة، استقبلت المجموعة وأعربت لهم عن تقديرها لهذه المبادرة التعليمية؛ وقد شرحت الطالبة ناز أحمد كيف يؤثر الكافيين الموجود في القهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، ومشروبات الطاقة، على جودة النوم، والتركيز، والصحة العامة. كما تناولت الندوة المخاطر المحتملة للإفراط في استهلاك الكافيين، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب، والقلق، والجفاف، والإدمان. لجعل الجلسة أكثر تفاعلية، قامت ناز أحمد بتوجيه كل طالب لحساب كمية الكافيين التي يستهلكها يوميًا، وناقشت الحدود الآمنة الموصى بها للمراهقين.

قدمت هذه الندوة التوعوية معرفة قيمة للطلبة حول تأثير الكافيين وأهمية استهلاكه بشكل مدروس. كما أتاحت للطالبة ناز أحمد فرصة لتطوير مهاراتها في التحدث أمام الجمهور والتدريس العملي، إلى جانب تشجيع الطلبة على اتخاذ خيارات صحية أفضل فيما يتعلق باستهلاك الكافيين.