طالبة من قسم التغذية والحميات تُقِدم ندوة حول الوعي الغذائي في ثانوية ژيار

بتاريخ 2/2/2026، وتحت إشراف رئاسة القسم، قدمت الطالبة ناز أحمد من قسم التغذية والحميات بجامعة جيهان-أربيل ندوة تثقيفية بعنوان “الوعي الغذائي” لطلبة ثانوية ژيار.

حظيت الندوة بترحيب حار من قبل الأستاذة شيدا شاكر، التي أكدت على أهمية رفع وعي الطلبة بالممارسات الحياتية الصحية ودعم الأنشطة التعليمية المفيدة للمجتمع المدرسي، تناولت الندوة شرحاً مفصلاً لمفهوم الوعي الغذائي وكيفية تطبيقه عملياً، مسلطةً الضوء على أساسيات النظام الغذائي المتوازن، الذي يشمل التنوع بين المجموعات الغذائية، وفهم الحصص المناسبة، والحد من الإفراط في السكريات والأملاح والدهون غير الصحية. كما ناقشت الندوة المفاهيم المغلوطة الشائعة حول التغذية، وأهمية قراءة بطاقات البيان الغذائي، وتمييز المعلومات الموثوقة عن المضللة.

ركزت الطالبة خلال عرضها على تقديم استراتيجيات بسيطة وعملية يمكن للطلبة تطبيقها، مثل تحضير وجبات خفيفة صحية للمدرسة، والحفاظ على انتظام الوجبات، والإكثار من شرب الماء، ودمج النشاط البدني ضمن الروتين اليومي.

اختُتمت الفعالية بجلسة نقاش تفاعلية وأسئلة مفتوحة، أتاحت للطلبة فرصة الاستفسار وتوضيح النقاط الغامضة ومشاركة تجاربهم الشخصية، ويُمثل هذا الحدث نموذجاً للتعاون المجتمعي والالتزام بنشر الوعي الصحي من خلال ربط المعرفة الأكاديمية بالتطبيق العملي المباشر في المحيط المدرسي.