طلبة قسم التغذية والحمية يقدمون ندوة توعوية حول تأثير مشروبات الطاقة على الصحة

يوم الأحد، 9 شباط 2025، وتحت إشراف المدرس المساعد محمد محمد حسين، قدمت مجموعة من طلبة السنة الرابعة من قسم التغذية والحميات في جامعة جيهان – أربيل ندوة توعوية في ثانوية رزگاري لطلاب الصف الثاني عشر. حملت الندوة عنوان (تأثير مشروبات الطاقة على صحة الطلبة وأدائهم الأكاديمي).

عند وصولهم، استقبلهم السيد آرام أحمد بحرارة، حيث قدمهم للطلاب وأعرب عن تقديره لجهودهم. خلال الندوة، شرح الطلبة التأثيرات القصيرة وطويلة المدى لمشروبات الطاقة على الجسم، مع التركيز على كيفية تأثير المحتوى العالي من الكافيين والسكر على التركيز، وجودة النوم، والأداء الأكاديمي العام. كما ناقشوا المخاطر الصحية للإفراط في استهلاك مشروبات الطاقة والاعتماد عليها، بما في ذلك زيادة معدل ضربات القلب، والقلق، والجفاف، والاضطرابات الأيضية. وأبرزت الندوة كيف يمكن أن تؤدي مشروبات الطاقة إلى الإرهاق وضعف التركيز والمشكلات الصحية طويلة المدى، خاصةً بين الطلبة الشباب. بالإضافة إلى ذلك، قدم الطلبة المحاضرون في الندوة بدائل صحية لتعزيز الطاقة بشكل طبيعي، مثل شرب الماء بانتظام، وتناول وجبات متوازنة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.

قدمت هذه الندوة معرفة قيمة حول كيفية اتخاذ قرارات غذائية واعية وفهم مخاطر المشروبات الغنية بالكافيين. كما أتاحت لطلبة الجامعة فرصة تطوير مهاراتهم في التواصل والعرض التقديمي، مع تعزيز العادات الصحية بين فئة الشباب.