شارك ستة من طلبة قسم التربية العامة / فرع تدريس اللغة الإنكليزية في جامعة جيهان- اربيل  (شیوەر رشدي، شانۆ رشدي، گەشبین غفور، ژیلە حسن ، وريناس الياس)، بإشراف الدكتورة روژان علي خدر، في ورشة عمل توعوية حول الصحة النفسية.

 عُقدت بقاعة المؤتمرات في مركز تطوير الشباب (Youth Hub Erbil)، وذلك يوم الخميس الموافق 8 تشرين الأول/أكتوبر 2026. اشتملت الورشة على جلسات قيّمة قدّمها ثلاثة محاضرين متخصصين، ركّزت على محاور أساسية تُعنى بالسلامة النفسية، وإدارة الضغوط، وتعزيز المرونة النفسية:

• الآنسة سوزي ستار: افتتحت الجلسات بتوضيح العلاقة التفاعلية بين الأفكار والمشاعر والسلوكيات أثناء التعرض للضغوط، مع بيان آثارها المعرفية والجسدية، والتفريق الجوهري بين الضغط الإيجابي المحفّز والضغط السلبي المُجهِد.
• السيد درياز دلشاد: استعرض إرشادات وتطبيقات عملية في الإسعافات الأولية النفسية للتعامل مع المواقف الحرجة، مبيناً مراحل تطبيق تقنيات الاسترخاء لمساعدة الطلبة على استعادة التوازن النفسي في الأوقات الصعبة.
• الدكتور زانا أحمد: اختتم الورشة بمحاضرة تناولت الوعي بالذات، وتقديرها، وبناء المرونة النفسية؛ حيث شدد على ركائز النمو الشخصي المتمثلة في إدارة المشاعر والتعبير عنها بفاعلية، وتوطيد التواصل الاجتماعي، وتقبّل الذات، وتحمّل المسؤولية، فضلاً عن رسم حدود صحية تضمن الاستقرار النفسي.

واختُتمت الورشة بتزويد المشاركين بأدوات واستراتيجيات عملية لإدارة الضغوط وبناء المرونة النفسية، مما يُسهم في تعزيز ثقافة الصحة النفسية ضمن مسيرتيهم الأكاديمية والشخصية.