طالبة من قسم الأحياء المجهرية الطبية تقدم محاضرة حول إدارة ضغوط ما قبل الامتحان في مدرسة جيهان الدولية

قدمت الطالبة إيمان ناظم ذياب من المرحلة الرابعة بقسم الأحياء المجهرية الطبية في جامعة جيهان-أربيل، يوم الأحد 2 تشرين الثاني 2025، محاضرة تفاعلية قيّمة حول “إدارة ضغوط ما قبل الامتحان” لطلبة مدرسة جيهان الدولية في أربيل بإقليم كردستان.

قد استقبل الأستاذ محمود عماد محمد، مدير المدرسة، الطالبة بحفاوة بالغة، مشيداً بجهود جامعة جيهان-أربيل المتواصلة في تعزيز صحة الطلبة ومشاركتهم المجتمعية من خلال أنشطة التوعية التعليمية.

ناقشت إيمان خلال المحاضرة الجوانب النفسية والفسيولوجية لضغوط الامتحانات، وقدمت للطلبة استراتيجيات عملية لتعزيز التركيز وإدارة القلق والحفاظ على عقلية إيجابية. كما سلطت الضوء على تقنيات رئيسية مثل الإدارة الفعالة للوقت، وتمارين الاسترخاء، واتباع نمط حياة صحي يسهم في تحسين الأداء الأكاديمي.

شجّع العرض التقديمي على المشاركة الفعالة، حيث شارك الطلبة تجاربهم الشخصية وناقشوا أهمية التوازن النفسي خلال فترات الامتحانات.

في ختام الفعالية، أعرب الأستاذ محمود عماد محمد عن خالص تقديره لقسم الأحياء المجهرية الطبية وللطالبة إيمان على مساهمتهما القيمة في دعم الطلبة وتعزيز ثقافة الوعي بالصحة النفسية في مجتمع المدرسة، وقد لاقت الجلسة استحساناً كبيراً لأهميتها ووضوحها وتأثيرها التحفيزي على استعداد الطلبة لامتحاناتهم القادمة.